韓国料理教室


2006年第4回レシピ

 

■チャプチェ

材料
(10人前)
牛肉(焼肉用) 200g
★下味
 ・にんにく(みじん切り) 1かけ
 ・しょうゆ 小さじ1
韓国春雨 500g
にんじん 1/2本
ピーマン 大1個
赤ピーマン 大1個
玉ねぎ 1/2個
しいたけ 6枚
塩・しょうゆ 各適量
ゴマ油 大さじ(2)
サラダ油 大さじ1
いりごま 大さじ2
砂糖 大さじ2
作り方
  1. 牛肉は細切りにし、にんにくとしょうゆをまぶして、手でよくもみ洗い、下味をつける。
  2. 韓国春雨は沸騰湯に入れて8分ほどゆで、ざるに上げて水洗いし、水気をよく切って6〜7cmの長さに切る。
  3. にんじん、ピーマン、赤ピーマンは6〜7cmの長さに千切りにする。玉ねぎは5mm幅に千切りにする。しいたけは石づきを切り落として軸とかさに分け、それぞれ千切りにする。
  4. フライパンにゴマ油(大さじ1)を熱して、牛肉を炒め、しょうゆで味を調え、取り出す。
  5. フライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、にんにくのみじん切り(小さじ1)を炒める。香りが出てきたらにんじんを加えて炒め、塩で薄めに味を調え、取り出す。
  6. ピーマンと赤ピーマンはそれぞれ別々に熱したサラダ油(小さじ1)で炒め、塩で味を調え、取り出す。
  7. フライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら塩で味を調え、取り出す。
  8. フライパンにゴマ油(小さじ1)を熱してにんにくのみじん切り(小さじ1/2)を炒め、香りが出たらしいたけの軸とかさを加えて炒め、しょうゆ(少々)で、しょうゆ(少々)で薄めに味を調え、取り出す。
  9. フライパンにゴマ油(大さじ1)を熱して、韓国春雨を入れ、全体に油がなじむように炒め、しょうゆ(大さじ1/2)で味を調え、
    取り出す。
  10. 4〜8をボールに入れ、混ぜ合わせ、さらに9を加えて全体をまんべんなく混ぜ合わせる。仕上げに炒りごまをふる。味をみて足りないときはしょうゆで補う。

※野菜は全てシャキッとした歯ごたえを残して、しっかりと炒める。

■ヤチェチヂミ

材料
(10人前)
青しそ 50g
万能ねぎ 100g
韓国かぼちゃ 300g
赤唐辛子(生) 20g
青唐辛子(生) 20g
チヂミ粉

600cc

サラダ油 適量
★ヤンニョムジャン
万能ネギ(小口切り) 20g
しょうゆ 小さじ1
ゴマ油 小さじ1
いりごま 1/2
粉唐辛子 小さじ1/2
作り方
  1. 青じそは細切り、韓国かぼちゃは千切りにする。二種類の唐辛子はへたと種を取って斜め切りにする。万能ネギは5cmほどに切る。
  2. ボールに1の野菜をすべて入れ、チヂミ粉を振り入れて、さっくりと混ぜる。
  3. 2に分量の水を少しずつ加えて混ぜる。
  4. フライパンにサラダ油をひいて熱し、3の生地を適量流しいれ、フライパンの大きさにあわせて薄く広げる。スプーンの背などで生地を押しつけながら、中火で焦がさないように焼く。片面が焼けたら裏返し、同様にして焼き上げる。
    適当に切り、ヤンニョムジャンを付けながら食べる。

■キムチのチヂミ

材料
(10人前)
白菜キムチ 500g
チヂミ粉 200g
サラダ油 適量
★ヤンニョムジャン
万能ネギ(小口切り) 20g
しょうゆ 小さじ1
ゴマ油 小さじ1
いりごま 1/2
粉唐辛子 小さじ1/2
作り方
  1. 白菜キムチはみじん切りにして、水気を軽く絞る。
  2. ボールにチヂミ粉を入れ、分量の水を少しづつ加えながら混ぜる。天ぷらの衣より少し柔らかめの、とろっとした状態になったら、キムチを加えて混ぜる。
  3. フライパンにサラダ油をひいて熱し、2の生地を適当に流し入れ、薄く広げる。片側に軽く炊き色がついたら裏返し、両面を色よくパリッと焼き上げる。適当に切り、ヤンニョムジャンをつけながら食べる。
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